Quem nunca se sentiu completamente deslocado em um grupo?
O sentimento de pertencimento é uma necessidade básica do ser humano, está ligado ao reconhecimento e identidade, a sentir-se alguém a partir do olhar do outro.
Para que possa haver o sentimento de pertencimento, é necessário que haja uma certa identificação entre as pessoas, que gera uma proximidade emocional, o elo de ligação.
Quando esse "match" não acontece, algumas pessoas tendem a acreditar que é devido a um defeito ou uma parte que lhe falta, e acaba sofrendo muito ou entrando em ruminações infindáveis.
Na nossa cultura, e ainda com o agravante das redes sociais, a pessoa considerada legal é aquela que está em todos os grupos, é convidada para todos os eventos. Mas essa ideia é uma hipocrisia enorme, e, para o bem da nossa saúde mental é altamente recomendável eliminá-la do nosso repertório de crenças.
Afinal não tem como agradar todos os grupos, cada pessoa possui suas características, ideias, um conjunto de crenças e valores. Se você se identifica com todo mundo cadê VOCÊ?
Algumas pessoas fazem o tipo camaleão, se adaptam a cada ambiente que passam no intuito de fazer parte, obter aceitação. Acontece que este tipo de pessoa acaba ficando vazia, e pobre de essência, o que causa um grande sofrimento existencial por trás do sorriso estampado nas fotos.
Então, pense duas vezes antes de cair em tentação de procurar defeitos para justificar.
Atenção: ser uma pessoa agradável e conhecer muita gente é diferente da ansiedade de PERTENCER a todos os grupos sociais!
Esta sensação de não pertencimento costuma causar muito sofrimento principalmente em adolescentes, mas não significa que deixa de afetar os adultos e crianças, de todas as idades!
Nesse caso vale a máxima: “Vai procurar sua turma!”.
Com certeza, existem pessoas vibrando na mesma energia que a sua, um grupo que você possa se identificar.
Mas, caso essa sensação desagradável seja sua companheira e realmente você constatou que não se sente pertencente a nenhum grupo apesar de tentativas de aproximação, vale sim considerar que talvez seja algum ponto que está enganchando e que atrapalha a conexão com as pessoas.
É difícil acessarmos nossos pontos cegos por conta própria, nesse caso, a psicoterapia pode ser de grande ajuda.
Gisele Ventura Essoudry
Psicóloga, Coach e Orientadora Profissional
CRP 061181106
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